Felhasználói regisztráció
Alapbeállítások
(elhagyható)
Mégse

Konzultáció szakterületeim: inzulinrezisztencia, PCOS, menopauza, súlyproblémák, gerinc és ízületi problémák


Tréning program EGÉSZség program, támogató segítségnyújtással
IR Torna

IR Challange kihívás a tréning programban!


Szeretettel várlak: Krisztina

Hírlevélre feliratkozás




Az Adatkezelési Tájékoztató elolvasható itt
A feliratkozással elfogadod azt.

Joomla Extensions powered by Joobi

Tudásanyagok-szénhidrátdiéta-edzés és diétás receptek 

(fizetős regisztációs hozzáférés szükséges)
  • Az inzulinrezisztens 160 grammos diéta!
  •  Szénhidrátok-gyors vagy lassú? 
  • A legjobb gyakorlatok a vércukorszint csökkentésére! 
  • Az IR diétába beilleszthető ételek-receptek! 
  • 5 dolog ami segít a fogyásban!
  • 4 IR diétás recept!

Ingyenesen elérhető cikkeim egészségügyi szemléletmóddal és tapasztalattal írtam:

Étrend blog:

További cikkeim az IR-ről:

Az inzulinrezisztencia tünetei! Jelek ha IR-re gyanakszunk és mit tegyünk? 
PCOS és IR kapcsolata