Felhasználói regisztráció
Alapbeállítások
(elhagyható)
Mégse

Konzultáció! Szakterületeim: IR-inzulinrezisztencia, vércukor problémák, PCO Syndroma, menopauza, súlyproblémák és fogyás!

Új szolgáltatásom indult: GYÓGYTORNA Dunakeszi, Göd, Fót és Sződliget és Káposztásmeger környékén! Bővebben erről itt olvashat!


Újra! Tréning program komplex EGÉSZség program, támogató segítségnyújtással, IR Torna, étkezés, mozgás a 4 hetes életmódváltó programban! Indul: 2023 január!

Szeretettel: Krisztina

Hírlevélre feliratkozás




Az Adatkezelési Tájékoztató elolvasható itt
A feliratkozással elfogadod azt.

Joomla Extensions powered by Joobi

Tudásanyagok-szénhidrátdiéta-edzés és diétás receptek 

(fizetős regisztációs hozzáférés szükséges)
  • Az inzulinrezisztens 160 grammos diéta!
  •  Szénhidrátok-gyors vagy lassú? 
  • A legjobb gyakorlatok a vércukorszint csökkentésére! 
  • Az IR diétába beilleszthető ételek-receptek! 
  • 5 dolog ami segít a fogyásban!
  • 4 IR diétás recept!

Ingyenesen elérhető cikkeim egészségügyi szemléletmóddal és tapasztalattal írtam:

Étrend blog:

További cikkeim az IR-ről:

Az inzulinrezisztencia tünetei! Jelek ha IR-re gyanakszunk és mit tegyünk? 
PCOS és IR kapcsolata