Skip to main content

INZULINREZISZTENCIA

Torna | Mozgás | Életmód

Konzultáció! Szakterületeim: IR-inzulinrezisztencia, vércukor problémák, PCO Syndroma, menopauza, súlyproblémák és fogyás!

Új szolgáltatásom indult: GYÓGYTORNA Dunakeszi, Göd, Fót és Sződliget és Káposztásmeger környékén! Bővebben erről itt olvashat!

2024 🌸 speciális tréning program 🔥 IR-diéta, sport, életmódváltás, alakformálás.

Pataki Krisztina

Hírlevél /Hasznos tartalmak, újdonságok/
Jelenleg átállás miatt a feliratkozás szünetel.
A megértést köszönöm!

Az adatkezelési tájékoztató elolvasható itt >>> - a feliratkozással elfogadod azt

Tudásanyagok-szénhidrátdiéta-edzés és diétás receptek 

(fizetős regisztációs hozzáférés szükséges)
IR receptek főételek, köretek, desszertek
    1. Az inzulinrezisztens 160 grammos diéta!
    • Szénhidrátok-gyors vagy lassú? 
    • A legjobb gyakorlatok a vércukorszint csökkentésére! 
    • Az IR diétába beilleszthető recept! 
    • 5 dolog ami segít a fogyásban!

    IR-es reggeli, ebéd, vacsora, tiltott ételek! Segítség inzulinrezisztenseknek az étkezéshez INGYENES anyagok! ELOLVASOM

    🍽Diétás ételek-cukormentes RECEPTEK inzulinrezisztenseknek! Érdekel

    Húsvét
    Karácsony