IT-t
  • Inzulinrezisztencia
  • Mozgásformák
  • Mozgásterápia
  • Szolgáltatásaim
    • Egyéni és csoportos Torna és mozgásórák
    • IR torna
    • Inzulinrezisztencia egyéni torna
  • Blog
    • Inzulinrezisztencia étrend blog
  • Rólam
  • Letöltések
  • Gyógytorna Dunakeszi Göd Fót
IT-t IT-t

INZULINREZISZTENCIA

Torna | Mozgás | Életmód

  • Inzulinrezisztencia
  • Mozgásformák
  • Mozgásterápia
  • Szolgáltatásaim
    • Egyéni és csoportos Torna és mozgásórák
    • IR torna
    • Inzulinrezisztencia egyéni torna
  • Blog
    • Inzulinrezisztencia étrend blog
  • Rólam
  • Letöltések
  • Gyógytorna Dunakeszi Göd Fót

5 dolog ami segít a fogyásban, ha IR-ed van!

Ha szeretnél megszabadulni a plusz kilóktól és inzulinrezisztenciád van, íme 5 dolog ami segít. Az 1. legfontosabb az...

Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...

4 IR diétás recept!

4 inzulinrezisztencia diétás recept! IR barát receptek amik beilleszthetők a diétába: 1. ropogós omlós sült kacsa...

Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...

IR diétába illeszthető gyors és finom recept!

IR-es receptet keresel? Gyors legyen Neked való és finom is? IR barát recept következik, amely finom, gyorsan és könnyen...

Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...

Szénhidrátok – gyors vagy lassú?

Szénhidrátok – gyors vagy lassú? Honnan tudod, hogy egy szénhidrát vagy étel gyors vagy lassú felszívódású, hogyan menedzseld...

Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...

A legjobb gyakorlatok a vércukorszint csökkentésére!

Ismerd meg, mik azok a gyakorlatok, amik leginkább javítják az IR-edet! Milyen gyakorlatokkal tudod a hatékonyságát növelni...

Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...

Az inzulinrezisztens 160 grammos szénhidrát diéta

A klasszikus 160 GRAMM-os CH (szénhidrát) inzulinrezisztens diéta! 1.rész. A szénhidrátok étkezésenkénti számolása, a...

Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...

  • 1
  • 2
  • Kezdőlap
  • Kapcsolat: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
  • Szolgáltatásaim
  • Adatkezelési tájékoztató
  • ASZF

2020-2022 © Copyright IR torna - Pataki Krisztina | Minden jog fenntartva!
A böngészés védelmét SSL védelem szolgálja.