5 dolog ami segít a fogyásban, ha IR-ed van! Ha szeretnél megszabadulni a plusz kilóktól és inzulinrezisztenciád van, íme 5 dolog ami segít. Az 1. legfontosabb az... Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...
4 IR diétás recept! 4 inzulinrezisztencia diétás recept! IR barát receptek amik beilleszthetők a diétába: 1. ropogós omlós sült kacsa... Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...
IR diétába illeszthető gyors és finom recept! IR-es receptet keresel? Gyors legyen Neked való és finom is? IR barát recept következik, amely finom, gyorsan és könnyen... Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...
Szénhidrátok – gyors vagy lassú? Szénhidrátok – gyors vagy lassú? Honnan tudod, hogy egy szénhidrát vagy étel gyors vagy lassú felszívódású, hogyan menedzseld... Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...
A legjobb gyakorlatok a vércukorszint csökkentésére! Ismerd meg, mik azok a gyakorlatok, amik leginkább javítják az IR-edet! Milyen gyakorlatokkal tudod a hatékonyságát növelni... Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...
Az inzulinrezisztens 160 grammos szénhidrát diéta A klasszikus 160 GRAMM-os CH (szénhidrát) inzulinrezisztens diéta! 1.rész. A szénhidrátok étkezésenkénti számolása, a... Regisztráljon, vagy jelentkezzen be a tovább olvasáshoz...